Напитки и сладости / Сколько калорий в конфете

Сколько калорий в конфете

Сколько калорий в конфетеВ состав большинства современных диет фактически никогда не входят никакие, без исключения, сладости, а особенно шоколадные конфеты. Хотя часто магазинные полки соблазняют нас огромным количеством разнообразных сортов и видов шоколадных конфет. И, несмотря на то, что практически у каждого человека существуют свои любимые конфеты, но при диетах их употреблять категорически не рекомендуется. Но в каждом случае есть исключения, так существуют диеты, в ходе которых можно съесть небольшое количество сладостей, но при этом, как и в большинстве диет, необходимо точно подсчитывать количество употребляемых калорий.

Если вы интересуетесь сколько калорий в конфете, то сообщим, что для разных конфет этот показатель разный. Сейчас в продаже существует огромное количество сортов шоколадных конфет, но можно перечислить калорийность некоторых основных. Ниже представим список, который вам поможет ответить на вопрос: сколько калорий в шоколадной конфете. Перед тем как начать, заметим что так как размер и составляющие конфет разные, то и вес у них тоже разный. Поэтому будем приводить информацию в следующей форме: название конфеты, вес и калорийность.

  • чернослив в шоколаде имеет вес от 25 до 85,5 гр. и калорийность 343 Ккал;
  • золотой степ бывает весом 19-92,7 гр. и 488 Ккал;
  • гранд тофи — 7-31 гр и 452 Ккал;
  • белочка 11- 58 (531);
  • спарк с черносливом имеет вес 25-97 гр. и 389 Ккал.;
  • птичья сласть всеом 17- 72 и калорийностью 424 Ккал.;
  • ласточка 15 -60 гр. и 400 Ккал.;
  • левушка 13 -50 гр. и 386 Ккал.

А теперь вам стоит знать, стандартный дневной рацион должен составлять определенной количество калорий в зависимости от пола. Так для женщин в возрасте от 18 до 29 лет он составляет 2200 Ккал, для тех кому больше 30 — 2100 Ккал, а тем женщинам, кому уже за 60 этот показатель не должен превышать показатель в 1800 Ккал. Теперь, запомнив все эти цифры, вы сможете выделить часть дневного количества калорий на такие всеми любые сладости как шоколадные конфеты. Поэтому умейте не только худеть, но и получать удовольствие от употребляемой пищи.




загрузка...


Также рекомендуем:




загрузка...

Диеты Все лучшие диеты для похудения на одном сайте. Меню, результаты и отзывы.

DietList.ru

Диета Дюкана Узнайте основные принципы популярной диеты от французского диетолога Пьера Дюкана.

atDiet.ru

Конфеты для бонбоньерок изготовление бонбоньерок или коробочек для конфет.